Utvidet kurstilbud i Hurdal kommune

Kursene "Sov godt" og "Tobakksfri"

Sist oppdatert: 03.04.2024 09:07 | Publisert: 03.04.2024 09:07:44

illustrasjon av en dame som sover

"Sov Godt"

Søvnkurset « SOV GODT»,er et kurs for deltagere som strever med insomni eller lettere grader av søvnvansker, og som ønsker å forbedre søvnkvaliteten uten bruk av medikamenter

Vi har satt opp følgende kursdager:

Torsdag, 18.04. kl. 12-14
Torsdag, 25.04. kl. 12-14
Torsdag, 02.05. kl. 12-14
Torsdag, 09.05, kl. 12-14

Oppfølgingstreff 05.09. kl. 12-14

Møtested: Møterom i kjelleren på helsetunet
Deltakeravgift: kr. 300
Kursholder: Anke Lippelt/ psykisk helse og rus

Påmeldingsfrist. 15.04. 24

"Tobakksfri"

«Tobakksfri» er et kurs for deltagere som ønsker å slutte å røyke eller/ og snuse’.

Vi har satt opp følgende kursdager:

Mandag, 13.05. kl. 13.-14-30
Mandag, 27.05. kl. 13.-14-30
Mandag, 10.06. kl. 13-14-30
Mandag, 17.06. kl. 13-14-30
Mandag, 24.06. kl. 13-14.30

Møtested: møterom i kjelleren på helsetunet
Deltakeravgift: kr.300
Kursholder: Anke Lippelt/ psykisk helse og rus

Påmeldingsfrist 8.5.24

For henvisning kontakt Anke Lippelt

Anke Lippelt

Behandler, Psykisk Helse og Rus